Инструменты пользователя

Инструменты сайта


msx:basic_programming_guide:211

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

Предыдущая версия справа и слева Предыдущая версия
msx:basic_programming_guide:211 [2020-03-21 22:43]
GreyWolf [Вариант 7 (длительность 2 минуты)]
msx:basic_programming_guide:211 [2020-03-31 20:13] (текущий)
GreyWolf [Вариант 1 (длительность 3–5 минут)]
Строка 11: Строка 11:
  
   - Взгляд направить ​   - Взгляд направить ​
-    * ⇨ влево–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (влево–прямо)
-    * ⇦ вправо–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (вправо–прямо)
-    * ⇩ вверх–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (вверх–прямо)
-    * ⇧ вниз–прямо,​ <​WRAP>​без задержки в отведённом положении. Повторить 2–5 раз.</​WRAP>​+    * <fs x-large></fs> (вниз–прямо), <​WRAP>​без задержки в отведённом положении. Повторить 2–5 раз.</​WRAP>​
   - Взгляд смещать по диагонали: ​   - Взгляд смещать по диагонали: ​
-    * ⬀ влево–вниз–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (влево–вниз–прямо)
-    * ⬃ вправо–вверх–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (вправо–вверх–прямо)
-    * ⬁ вправо–вниз–прямо,​  +    * <fs x-large></fs> (вправо–вниз–прямо)
-    * ⬂ влево–вверх–прямо <​WRAP>​и постепенно увеличивать задержки в отведённом положении,​ дыхание произвольное,​ но следить,​ чтобы не было задержки дыхания. Повторить 2–5 раз.</​WRAP>​+    * <fs x-large></fs> (влево–вверх–прямо<​WRAP>​и постепенно увеличивать задержки в отведённом положении,​ дыхание произвольное,​ но следить,​ чтобы не было задержки дыхания. Повторить 2–5 раз.</​WRAP>​
   - Круговые движения глаз: от 1 до 10 кругов ​   - Круговые движения глаз: от 1 до 10 кругов ​
-    * ⥀ влево и  +    * <fs x-large></fs> (влевои  
-    * ⥁ вправо. <​WRAP>​Вначале быстрее,​ потом как можно медленнее.</​WRAP>​+    * <fs x-large></fs> (вправо). <​WRAP>​Вначале быстрее,​ потом как можно медленнее.</​WRAP>​
   - Изменение фокусного расстояния:​ смотреть на кончик носа, затем вдаль. Повторить несколько раз.   - Изменение фокусного расстояния:​ смотреть на кончик носа, затем вдаль. Повторить несколько раз.
   - Смотреть на кончик пальца или карандаша,​ удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, а затем вдаль. Повторить несколько раз. \\ Смотреть прямо перед собой пристально и неподвижно,​ стараясь видеть более ясно, затем моргнуть несколько раз. \\ Сжать веки, затем моргнуть несколько раз.   - Смотреть на кончик пальца или карандаша,​ удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, а затем вдаль. Повторить несколько раз. \\ Смотреть прямо перед собой пристально и неподвижно,​ стараясь видеть более ясно, затем моргнуть несколько раз. \\ Сжать веки, затем моргнуть несколько раз.
msx/basic_programming_guide/211.txt · Последние изменения: 2020-03-31 20:13 — GreyWolf